Hayatımda iki temel dönüm noktası vardır. Birincisi “Anne” olduğum dönemdir. Anne olduktan sonra hayata bakış açım, önceliklerim ve bazı değerlerim değişti. Daha esnek olmayı öğrendim. Belirsizlikler beni daha az korkutmaya başladı, katı plan yapma alışkanlığımdan vazgeçtim.
Diğer ikinci temel dönemim ise “Kırk yaşıma” giriş dönemimdi. Aslında bu döneme 38 yaşında girmeye başladım, kırk yaşıma girdiğimde ise bazı şeyler içimde netleşmişti. Dada sade olmaya, daha özgür düşünmeye başladım. Kendime verdiğim değer daha farklıydı.
Tüm bu dönemlerde “Mutluluk” kavramı benim için çok daha önemli olmaya başladı. Ve bugün mutluluk denilen şeyin dışarıda bir yerlerde aranacak bir şey olmadığını, kendi içimizde var olduğunu keşfettim. Bize çok sıradan gelen çok küçük şeylerin bile aslında büyük mutluluklar getirdiğini keşfettim.
Benim için “Mutluluğu” yakalayabileceğim tüm şeylerin listesi aşağıda. Bu listeye sizlerin de ekleyeceği çok şey vardır. İnanın her biri mutlu olmanızı sağlayacak.
1) Tempolu yürüyüş yapın
2) Müzik dinleyin, şarkılar söyleyin
3) Fotoğraf çekin
4) Kitapevlerini gezin
5) Kitap okuyun
6) Farklı dergiler okuyun
7) Yeni yerler keşfedin
8) Tek başınıza sade bir kahve için
9) Mum ışığında düşünün
10) Yazılar yazın
11) Film İzleyin
12) Çoğunuzla/Çocuklarla sohbete edin
13) Denizi seyredin ve dalgaların sesini dinleyin
14) Koşun, sınırlarınızı zorlayın
15) Blog yazın
16) Sevdiğiniz bir dostunuzla sohbet edin
17) Çocuklarla birlikte olun, onlarla oynayın
18) Gülümseyin
19) Ilık Bir Banyo yapın
20) Sevin, Sevilin
21) Sadeleşin, fazla yüklerden kurtulun
22) Komedi Filmi İzleyin
23) Yarım kalmış işlerinizi tamamlayın
24) Tiyatroya gidin
25) Projeler üretin, projelerde görev alın
26) Sağlıklı beslenin
27) Şekeri ve unu hayatınızdan çıkarın
28) Hobilerinize zaman ayırın
29) Kendinize minik hediyeler alın
30) Bir defteriniz olsun, fikirlerinizi hayallerinizi bu deftere yazın
31) Hikayeler ve masallar dinleyin
32) Hikayeler ve masallar yazın
33) Çiçek yetiştirin, onlarla konuşun
34) Bir hayvan besleyin, onları çok sevin
35) Her gün küçük bir çocuğu sevindirin, mutlu edin
36) Gün içinde telefondan ve sosyal medyadan uzak duracağınız saatler yaratın.
37) Spor yapın
38) Puzzle yapın, yaptıklarınızı hediye edin
39) Seminerlere, eğitimlere katılın
40) Çok yoğun olmayın, kendinizi çok meşgul etmeyin
41) Şükredin, Şükredin, Şükredin
42) Meditasyon yapın
43) Yeni bloglar keşfedin, farklı hikayeler ve deneyimleri okuyun
44) Koleksiyon yapın
45) Ailenizle daha çok zaman geçirin, kırgınlıklara son verin
46) Sevdiklerinizle büyük ve uzun kahvaltılar yapın
47) Fazla kilonuz varsa kilo verin
48) Çimenlere uzanıp gökyüzünü seyredin
49) Konsere gidin, bağıra bağıra şarkılara eşlik edin
50) Cildinize iyi bakın
